Jezik: HrvatskiEnglish

Multimedija - Renata Sopek 3

Renata na svom trećem DVD izdanju prezentira vježbe s mini pilates loptom – svjetski hit u vježbanju.

Renata je u suradnji sa svojim osobnim trenerom Goranom Obrovcem osmislila osmotjedni program vježbanja, koji se nalazi kao dodatak ovom DVD-u, a koji će vam pomoći u postizanju ravnoteže duha i tijela.

Setovi vježbi povezani su s mentalnom pozornošću i pravilnim disanjem. Tehnike disanja Renata prezentira u uvodnom dijelu DVD-a.

Osnovni ciljevi vježbanja s mini pilates loptom su: jačanje mišića, povećanje izdržljivosti, gipkosti i opće stabilnosti. Takav način vježbe je zabavan, siguran i učinkovit.

Ovaj put Renata je pripremila i bonus iznenađenje – trbušni ples, sve popularniji među ženama, koji zasigurno neće ostaviti ravnodušnima niti veći dio muškaraca. Na ovom DVD-u možete svladati osnovne tehnike trbušnog plesa koje vam Renata prezentira u suradnji s trenericom trbušnog plesa, Mirelom Mikac.

 

 

©2017. NET d.o.o. Sva prava pridržana. Posjetitelja:775044