Kombinirajući brze i spore vruće latinoameričke ritmove sa popularnom glazbom različitih žanrova te koristeći se jednostavnim i zavodljivim plesnim koracima Latino Fitness vas na zabavan način vodi kroz dinamičan intervalni trening kojim ćete poboljšati kvalitetu življenja i zasigurno istopiti višak kilograma. Trening je dinamičan, ali su koraci prilagođeni svima tako da uz ovaj DVD možete odmah početi plesati, čak i ako nikada niste imali doticaja s plesom.
Trening na DVD-u se bazira na 5 osnovnih plesova (salsa , mambo, merengue, cumbija i reggaeton), podijeljenih po intenzitetu na tri stupnja. Ovisno o stupnju vježbanja osnovne plesove smo nadopunili elementima trbušnog plesa i flamenca. Neizostavan dio treninga su zagrijavanje i istezanje.
Ovaj put, uz Renatu vježbaju Filip Kraljević Saričević, trener reggaetona i Helena Lojen, instruktorica zumbe.