Jane Fonda - Fit and Strong

Vježbajte opet s Jane Fondom! Ova aktivna sedamdesetpetogodišnjakinja koja se već skoro četrdest godina bavi fitnessom i zahvaljući kojem je izgradila svoje carstvo,  snimila je dva nova fitness videa, namjenjena starijim osobama ili početnicima u vježbanju. 

Na DVD-u se nalaze dvije tjelovježbe, Nivo 1 i Nivo 2. Obje se mogu izvoditi stojeći ili sjedeći, uz lagane utege. Tjelovježbe zahvaćaju gotove sve mišićne skupine i iako nisu preteške, vrlo su temeljite.                                                                                                                          

'Moja tajna uspješnog starenja jest u tome što sam ostala aktivna. Redovito vježbanje ne samo da sagorijeva kalorije već poboljšava funkcioniranje tijela i mozga. Neka ti ovo vježbanje postane dio svakodnevice i izgledat ćeš i osjećati se dobro.'        (Jane Fonda)